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性格安静

阳气是支撑生命活动的原动力，阳虚体寒，就是阳气不足，所以生命力就不旺盛，脉象相对沉细物理，人的性格就比较安静，有时候可能还会情绪消沉，所以部分体寒阳虚的人容易得抑郁症。

腰腿酸疼

腰酸背痛而且关节疼痛代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

面色发白、打喷嚏

面色发白、发青、发暗、发黑，舌苔发白，代表体内可能有寒，颜色越是发暗，就代表寒湿越重。经常打喷嚏说明体内有寒湿，如果伴有冷汗冒出，说明已经很严重了。

手脚冰凉

寒性体质的人血液循环都很差，血液运往四肢远端的时间比较差，热量流失较多，因此，手脚的温度一般都很低，容易手脚冰凉。